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Download Mindfulness para uma vida melhor livro online - Eduardo Elias Farah

Clun1942 24 18th May, 2019

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Mindfulness para uma vida melhor Summary: TÉCNICAS DESCOMPLICADAS PARA VIVER COM ATENÇÃO PLENA Nesse livro, o consultor e instrutor de mindfulness Eduardo ­Farah apresenta técnicas descomplicadas para aumentar o foco e a clareza mental, reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando os efeitos positivos que a prática de mindfulness/meditação traz no dia a dia. Abordando os benefícios da atenç...
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